健康、美容
こんばんわ、ものです。 今回は発達障害や、精神障害、その他健康体の人でも起こりうる健康被害について話します。 あらゆる精神病を自分で治す: パニック障害、アスペルガー、ＡＤＨＤ、精神異常 (monobooks) 作者:船越智規 Amazon 容姿も性格も良くなる方…
こんばんわ、 今日はアマゾンで電子書籍を3冊発売したため紹介します 容姿も性格も良くなる方法: 性格や容姿は生まれつきや気持ちの問題では無い (monobooks) 作者:船越智規 Amazon こちらは栄養学を中心として、本当に効果のある美容品を紹介したりしていま…
今回は栄養素別にみる、摂取する意味についてまとめます。 いつもの事だが病気が治ると、栄養素の重要性、効果を忘れ 元気になって暴飲暴食、アル中になって調子に乗るから Ｂコンプレックス 基本的にはライフエクステンションのＢコンプレックスにしようと…
こんばんわ 私は元アトピーで、双極性障害やＡＳＤがある 双極性障害は元々鬱が酷く、精神薬を摂取すると躁状態になる感じ ＡＳＤは根っからと言う感じで、これからの実験でどう変化するか楽しみです 今やっている事と言えば 神経伝達物質が過剰だと、躁状態…
こんばんわ、 私は持病に双極性障害があり アスペとADHDを併発している。 双極性障害は、神経伝達物質の過剰と、不足を繰り返す状態 アスペは神経伝達物質が少なく、ADHDは神経伝達物質が多い。 最新の研究によると双極性障害は、元々高メチル（神経伝達物質…
しばらく外出していたので更新できなかった、まとめていなかったが今まで蓄積したものをまとめようと思う。 書籍の第二弾として発売する内容まとめも兼ねてまとめます 栄養素による効果 不安症について 毛髪（ハゲや毛髪トラブル）について 統合失調症につい…
こんばんわ、久々更新です 約７か月ぶりです また色々な知識が溜まったので、新しい書籍発売に向けて情報整理をしていこうと思います。 序章 炎症性疾患の原因となるキーワードは、ヒスタミンとプロスタグランジンです まず人間は、大きく言うと、たんぱく質…
こんばんわ、ものです 最近も自分の体調不良の原因を探ってきました 今まで１０年以上も様々な事を学習し、体験してきましたが、最近の結論をまとめようと思います。 病気、体調不良の原因について 私は病気の原因、体調不良は全部食べ物が原因だと思ってい…
こんばんわ、今回は健康になる方法についてのまとめをしていきたいと思います。 これまで色々と調べたり、経験していて様々な事が分かってきました 色々な情報がある中で、健康情報を見極めるのはかなり難しいです。 健康になる方法、酸化を防ぐ 病気に関し…
こんばんわ、ものです。 最近尿管結石になって、よく水を飲むようになったのですが 何故か体調がいい事に気が付き、尿管結石の時にあまり食べなかったか、水を多く飲んだからかのどちらかだと思いました。 今たくさん食べても以前より体調がいいので、今まで…
こんばんわ、ものです 今回は自分の食事管理をするために、食べ物の研究をしていこうと思います。 食べ物によって、良く食べていいもの、食べていいもの、食べない方がいいものなど分かれると思います。 食事メニューや食べてもいいものについて、自分用にま…
こんばんわ、ものです 今回は前回の続きで、尿管結石にならない方法をまとめていきます もう二度と発症したくない、そんな病気です 結石の原因、シュウ酸が多いもの（１５０～１０００以上） ホウレンソウ 葉菜類、 タケノコ 紅茶 コーヒー お茶（玉露１３５…
こんばんわ、ものです 最近結石が出来まして、体を本当に変えなきゃいけないと思いました 私は体重は少なく、細いけどお腹が出ているタイプなので この体脂肪を減らしたいんですよね。 私なりの調査で分かったことを書いていきます 痩せるというよりは、体脂…
こんんばんわ、ものです 今回も自分の病気改善のための考察で、これまでの分析や実体験で気が付いた事を話していきます。 自分の健康管理、まとめや健康情報です！ 私の持病 私はアスペルガーで、対人恐怖症や社会不安症があります 精神疾患では双極性障害 …
こんばんわ、ものです 今日は前回の記事の、血液像から私の体調を分析したいと思います この先どのように生活したら、体調が良くなるのか思考していきます。。 問題その一、貧血 ＭＣＶ値（赤血球の大きさ） ８９，６でした 理想値は９３以上です 過去の数値…
こんばんわ、ものです 今回は尿路結石で血液検査をしたので、血液像が分かったので また血液像から栄養素がどう変化しているか見て行きたいと思います。 ＭＣＶ（赤血球の大きさ） ＭＣＨＣ（ヘモグロビン濃度） ヘモグロビン（Ｈｂ、血色素量）赤血球の鉄 …
こんばんわ、ものです 今日は尿管結石になったので、そのことについて話したいと思います 今回は体験談で、また別で原因や、なりやすい特徴をまとめようと思います 物凄い腹痛、耐えられない痛み 午前７時、物凄い痛みが来たのは、寝起き、痛みとともに起き…
こんばんわ、ものです 最近ずっと遊んでいて、更新頻度が落ちていましたが、また活動再開できると思います！ 今までの健康情報は、私の体調不良を元に解決しようと様々調べてきました。 酷いアトピー、精神異常、酷い鬱などは解決しましたが いまだに体調が…
こんばんわ、ものです。 私は高蛋白質で体調を崩し、以前体調を回復させた菜食を始めようとしていました。 菜食をする前は精神病で、不幸感が強く自殺衝動が強く、アトピー性皮膚炎が酷く、対人恐怖症など恐怖心が強かったです。 しかしビタミン、ミネラル、…
こんばんわ、今回は自分の体調についてまとめようと思います私は現在慢性疲労、食物アレルギーであり改善しようとしています。 慢性疲労の原因には、低胃酸というものがあります胃酸が少ないと、たんぱく質を分解できずに、亜鉛、カルシウム、マグネシウム、…
今日の健康に関しての考察は 中村天風氏の考え方とともに考察していきます いつまでも若々しく生きる 日本経営合理化協会出版局 Amazon 中村天風氏の健康について考察してみます 天風氏の発言は太字で書かせていただきます 病気なら肉を食べてはいけない、酒…
こんばんわ、ものです。 最近は私の冷えの原因が、脂質の酸化でビタミンE不足が原因だという事が分かりました。 私には貧血症状がありますが、血液像は正常、貯蔵鉄は２００あります ビタミンEを摂取しての劇的変化と、お勧めなサプリを紹介します 私が使用…
今回は健康法のまとめ、病気の事について話そうと思います。 私は色々健康について学んできて、現時点ではこれが良いのではないかという方法を紹介します。 まず私は、有名な医者や著者がもっともらしい理論を紹介して、このような実績があると話されるとき…
こんばんわ、ものです 最近鉄分摂取で食物アレルギーが出なくなったのですが、、、色々だべりたいと思います。 前回の報告では、鉄サプリ（ナウフーズキレート鉄３６ｍｇ）を摂取したところ、劇的な体調の変化と、食物アレルギーの改善が起きました。 まずア…
こんばんわ、ものです これまで書籍の出版準備をしていたのですが、内容が長いのと、情報量が多すぎてまとめるのに苦労していました。 今回はアレルギー、アトピーだけに焦点を絞って、書籍を作成しました！ 電子書籍だと１万５０００～３００００文字で良い…
こんばんわ、ものです、２５日振りです しばらく出かけたりしていたので、更新していませんでしたが、その期間また様々な事を学習したので、そのことについてまとめたいと思います 今回のテーマはアレルギーです アレルギー（自己免疫疾患）を治す方法と、回…
こんばんわ、ものです 今日は超久しぶりに独り言です 思う事を思うままに書いていこうと思います 人は食べたものからできている 栄養学やらなにやら、様々学んできてそう思う。 人の精神的な目に見えないものの問題、これは気持ちの問題と捉える人がほとんど…
こんばんわ、ものです。 今回は新たな気付きを記していこうと思います 今まで見てくれた人には説明不要なのですが、私は様々な病気に悩まされています 未病的な、体調不良もたくさんあります。 私が体調全部良くなった時期がありまして それが菜食主義＋栄養…
こんばんわ、ものです、久々です 今日はサプリメントなど、健康食品のアレルギーリスクについてまとめていきます 自己免疫疾患があり、栄養素や健康食品で解決したいと考える人は多いのではないでしょうか？？ いまやネットで情報を手に入れられる時代、サプ…
こんばんわ、今回は【デーツ】の食べ比べをしてみました。 デーツは、ポリフェノールが多く、鉄、カリウム、カルシウムなどが豊富なドライフルーツです。 食物繊維も豊富で便秘解消、腸内環境の改善にも有効 ポリフェノールはルチン、カテキン、コーヒー酸が…
