こんばんわ、ものです
再び、アレルギー、アトピーがかなり改善しました
鉄サプリを摂取したところ劇的に改善しました。
アトピーには、免疫を作る作用がある、亜鉛
ビタミンB群（特にB3、B6）パントテン、ビオチン
ビタミンA、ビタミンE,ビタミンDなど様々必要です
鉄は男性で不足している人は少ないと言われていますが、これは信じない方がいいです。
特に男性でも、冷え性、だるさ、朝起きれない、イライラするなど、貧血の作用がある人は重要です。
私は鉄を摂取していたことは過去にもあったが、今回はB12、葉酸など貧血解消に必要なサプリも摂取していた
そのせいか鉄サプリが劇的に効きました
冷え性でしたが、体が熱いし、手も熱い
頭も働くし、劇的に効いています
今まで果物全部、大豆、乳製品全般がアレルギーでしたが、アレルギーが出なくなりました。
元々好きな、納豆、アイスクリーム、チーズ、など堪能しています
せっかく、アトピー改善の電子書籍を販売しましたが、鉄の重要性は書かれていません。。。
アトピーで貧血症状がある人は、鉄、B１２、葉酸で改善するかもしれません
私が重要視しているメチレーションの分野で、高メチルは葉酸不足症ですが
葉酸が不足するという事は、貧血も併発するのではと思う
人が元気でいられるために血液量は大事だから、鉄は非常に重要なミネラルだと認識しました
抗酸化酵素カタラーゼの生成、コラーゲンの生成など非常に重要です
