こんばんわ！ものです！
カンジダ治療も１３日目となりました。
長年のステロイド使用、アトピー、精神疾患もあるだけあって。
私のカンジダ菌治療は、物凄い長引いています。
途中で物凄い体調が良くなって、
今までお昼にならないと起きれませんでしたが、今では早く起きれるようになっています！
脳のもやもや、頭が働かない感じも治ってきています！
カンジダ治療１３日目の変化！
ダイオフ現象（カンジダが死ぬときに出す毒素）も減って来て
早く治したい！という気持ちもあり
カンジダ菌の巣を溶かす、カンデックスをいつもより多めの3錠飲んで寝ました！
飲むと腸が凄い反応して効いています！
パウダルコ、カプリル酸などの殺菌も、いつもより多めに摂取！
それでもダイオフ現象はかなり収まりました。
翌朝やっぱり寝起きが悪く、効果を感じています。
そして三日前くらいから、持病の腰痛が悪化
腰が痛くて、重りが付いたかのように思い。
もしかして回復期に起こる現象かな？？と思います
好転反応、瞑眩反応
かもしれません
動悸もあるので、体が回復して急激な治癒が起きているんだと思います！
糖質制限の効果？体重がめっちゃ減る減る
カンジダ菌の治療で一番大事なのは、糖質を取らないと言う事です。
カンジダ菌の餌、環境を整える、大型魚、アルコール、ジャンクフード、食品添加物も避けます
そしてカンジダ菌の巣を、消化酵素で溶かし、殺菌して倒します。
カンジダ菌は糖が大好物で、大繁殖していると糖を無性に欲しがります。
甘いもの、特に小麦系全部、パン、麺系が止めたくても止められない人。
気が付いたら食べている人は、菌に操られているかも？
甘いものというか、糖質全般がＮＧ
ジュース、野菜ジュース、アイスクリーム、せんべい、お菓子、和菓子、米、芋、砂糖などなど。
13日間甘いものを断ち、野菜をたくさん食べ、肉魚、海藻などを食べていました。
なのでお腹いっぱいに食べています！
それなのに３キロ以上痩せ、内臓脂肪も減り、体脂肪も２％落ちました
怖い位痩せますね～。
字が汚くて、薄くて、画質が悪く、見えにくくてすいません( ;∀;)
体内年齢も、実年齢－２になりました！
しかも筋肉量減ってないですね！素晴らしい
ピークが７１キロだったので、全体的には９か月で、７キロ痩せてます
私は身長が１７７ｃｍで適正体重は６９キロですが
私は細身で、筋肉が少ないので、６４キロ位でも大丈夫だと思う。
元々この位の体重ですしね。
糖質制限は効果が無い、食べる量が減っただけと言う人もいますが。
私は糖質制限して、たくさん食べても体重、体脂肪も減ったので
糖質制限の効果を感じています。
私の痩せる方法
カンジダから離れて、ダイエットの話をすると。
以前にも自分の理論を書いたんですが
太る人って、食べ過ぎが原因です
そして栄養の無いものばかり食べるんです。（糖質）
↓
栄養の無い、糖質は処理するのに、栄養素をたくさん使います
↓
そして栄養不足が促進されます。
↓
体が栄養が足りない！と感じ、食欲が増進します
↓
そして栄養の無い糖質を食べる
↓
以下負の無限ループで どんどん脂肪が溜まる
つまりこの無限ループと断ち切るには、栄養を取ればいいんです。
ビタミン剤などですね。
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強力なビタミン剤です
これを摂取したら、私は食欲が収まり、出費も減りました。
そして糖質を意識して、避ける、日常的に栄養素を意識すると、更に痩せていきます
人が太るのは脂肪を溜めるからであって、でも脂質を取れば、脂肪が溜まると言うものでもない。
糖質が、体内に溜まる脂質に変わり溜まります
この栄養の無い、精製糖質、白米などは
元々飢餓の時代の、非常事態に食べられていたもので、常用するものでは無いです
インスリンなど、膵臓の負担も、体に良くない事を表しています。
極端な糖質制限は、突然死のリスクもあがるので
日常に取り入れず、たまに食べる程度にした方がいいのかもしれませんね。
最後に
肥満で悩んでいる人へ
食べるのを止められないし、運動する気力もない
これは栄養不足だからです。
栄養不足だから、運動する元気も無いんです。
エネルギー量が増えれば、嫌でも体を動かしたくなるんです
だってダイエットじゃなくて、趣味で好きで運動人がいるでしょう。
テニス、バスケ、バレー、ジョギング、水泳
元気になれば、自然とやりたくなるもんなんです。
だから自分の意志が弱い、なんて自分を攻めちゃだめですよ。
糖質がどうしても止められなかったら、ビタミンや、ミネラルなど栄養を摂取したり。
カンジダ菌の感染を疑ってみてください。
