いきなりですが、取れないと思っている、汚れってありますか？？ 特にキッチン周りの、長年の油汚れ。 換気扇の油汚れ、壁の油汚れ、冷蔵庫の上だったり、頑固な油汚れって色んな所にあります。 昔からある飲食店とかでも、物凄い油汚れってありますよねー。…

アトピーが再発して、苦しい日々を過ごしております。 というのも、何を食べても痒くなるのです！ と言う事で、私の痒くなるものをまとめてみました！ 酸っぱいものすべて ブドウでも痒くなります。甘いと思っても、中は酸っぱいんですよねー。 ビタミンＣサ…

皆さんは貧乏ゆすりをしますか？？ 実は健康ゆすりとも言われる、体に良い行動なんです。 私は常にやってます！というかクセです。 やってると、よく出来るなあって言われる。 出来ない人から見ると 器用な事をしているように見えるようです。 しかし、周囲…

私たちの体は、食べ物から出来ている 脳の６０％は油です！ なので最初から結論、頭を良くするには油が重要です！ 今までテレビでは、脂肪と糖などと言って、油に関して詳しくやっていません。 やっていても、魚の油がいいとか、アマニ油が良いという程度で…

昨日の続きです。 ツインフレームとの出会いまでの試練 私は高校時代、うつ病のような状態で、３年間ほぼ喋らず過ごし、卒業しました。 喋り方も忘れ、声も出せない程でした。 暴れまわって、やりたい放題だった自分とは真逆です。 言語障害だと言われたり、…

またスピリチュアル系の話です。 なので注意です！ 私のブログの名前、アプリネと言う言葉は、ある一時期、覚醒していた時に、入ってきた言葉、アプトリネス と言うのを短縮したものです。 検索してみると、何にもヒットしない言葉で、直感的に、自分が住ん…

誰かのファンになったり、芸能人に憧れたりしない。 本当にそうです。ジャニオタ、アイドルオタ、バンド好きとかですかねぇ。 あとホリエモン好きとか、落合陽一好きとか。 そういうの無いです。 正義感が強い 良くないこと何ですけど、誰かをバカにしたり、…

アレルギー体質の自分。 今まで色んなシャンプー使ってきました！ でも結局どれがいいんだ？？って思います。 シャンプー解析サイト見ても・・・ 結局は自分の体質に合っていないとダメです。 このシャンプーがいい！って出ていても、洗浄力が弱かったり。 …

乾燥肌で、唇が乾く・・・。 リップ中毒者の私です。 一度２年ほど、リップ中毒から抜け出しましたが、またアレルギー体質に・・・。 今まで使ってきたリップの感想と、紹介をしていきます！ あとは注意点も！ リップ パックスナチュロンリップクリーム パッ…

昨日は筋トレによる、筋肉の効果を書きました。 今回は、筋肉が付くには、筋トレをしっかりやって、それを継続させる方法。 特に、そもそもやる気ない人や、サボってしまう人への物理的話。 マッチョマンって、いつもトレーニングして、ストイックで、やる気…

今回は呼吸の大切さ、について書こうと思います！ 呼吸は人が、生きている中でも、もっとも重要なもので、数分呼吸を止めただけでも、意識を失ってしまいます。 現代人は座ることが多く、姿勢が崩れたりして、猫背や、尾てい骨で座って痛める人もいる。 尾て…

最近アトピーが復活してしまいまして、ちょと大変でした。 でも一度治して、治す方法は知っているので、直ぐに回復してきました！ その経緯、治す方法について話していきます！ 過去に何度もアトピー、アレルギーの話はしています。 アレルゲンの話などです…

昨日の記事が長くなりそうだったので、今回は油の種類について説明します！ 油には、植物油、動物油の二つがありますね！ 牛肉で言うと、牛は本来草を食べる生き物ですが、牧草は高いので、穀物とか、色々混ざったものを食べています。 牛は胃が長くて、草を…

油 とりあえず自分の、健康理論の復習から・・・。 現代社会は食生活が乱れ、甘いものが多く、スイーツから、麺、小麦、白米といった、糖質に偏ったものが多い。 特にスイーツは糖質と脂質に偏っており、これを分解するには多くのビタミンミネラルなどの栄養…

今日はぬいぐるみを紹介します！ ぬいぐるみって、子供や女性のものだと思っていませんか？？ 自分は男ですが、ぬいぐるみ好きです。 今の時代、お店でヒヤヒヤして買わなくても、ネットで買えるからいいですね！ ぬいぐるみには、高い癒し効果、リラックス…