油 とりあえず自分の、健康理論の復習から・・・。 現代社会は食生活が乱れ、甘いものが多く、スイーツから、麺、小麦、白米といった、糖質に偏ったものが多い。 特にスイーツは糖質と脂質に偏っており、これを分解するには多くのビタミンミネラルなどの栄養…
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