2019-09-23から1日間の記事一覧

食べると頭が良くなり、食べると頭が悪くなる食べ物

私たちの体は、食べ物から出来ている脳の６０％は油です！なので最初から結論、頭を良くするには油が重要です！今までテレビでは、脂肪と糖などと言って、油に関して詳しくやっていません。やっていても、魚の油がいいとか、アマニ油が良いという程度で…