2019-06-19から1日間の記事一覧

痩せるには習慣を変える！

まず太っている人というのは、太っている習慣があります。その習慣を変えない限り痩せることはない。太っている人でも二つパターンがある。一つは現在進行形で太り続けているタイプもう一つは何十年も肥満だが体重にかわりないタイプ。そして痩せるには、運…