こんばんわ、ものです 前回は、高セロトニン状態の改善と、タンパク不足、各種ミネラル不足の話をしました。 今回は具体的な、改善方法や、不足症状をまとめようと思います 私の体質を見ると、痩せ型、お腹が出ている体系です 昔から胃下垂です。 胃下垂は、…