こんばんわ！
遂に復活したモノです！！
初めに私は、アスペルガー、双極性障害、慢性疲労、アトピー性皮膚炎の病気があります。
前回これらの病気が全部、ビタミンD不足が原因ではないか？
という結論を出し実践しました。
私のアレルギーは、豆類（大豆など）キク科（ごぼう、レタスなど）
乳製品、牛肉、ごま、にんにく、小麦、一部の果物
こんなにあるので、みそ汁も飲めないし、アイスやスイーツは食べれない
ラーメンも、お好み焼きも、食べられない体質です。
その結果、劇的に回復してきました。
その様子を紹介していこうと思います
ビタミンD ２万IU摂取 １日目
気分が大きくなり、アレルギーのものを食べても大丈夫！と感じ
納豆や、アイスクリームを食べる
ややアレルギーが出たが、かなり弱い
気分も少し良い感じですが、全体的にまだ効果を感じてはいない。
ビタミンD３ ３万IU摂取 ２日目
性格が荒くなりました（男性ホルモン向上効果？？）
声がデカくなりました（意欲の向上？？）
不安が無くなった
私は朝倉未来さんのファンなので彼の、格闘技を見だす超面白い
（男性ホルモン向上効果だと思う）
性欲の向上（性的興奮の強さが変わりました）
高麗人参、マカ、トンカットアリ、クラチャイダム等、精力剤をいろいろ飲んできたが別格。
私は男性更年期障害もあったと思う
アイスクリームを食べまくる、スイーツも食べる、ヨーグルトを食べる
ゴマ味噌のカップラーメンを食べる。
しかしアレルギーが出ない。
物凄い効果、奇跡の様です
晩御飯は味噌が入った豚汁を食べました
やっぱ味噌って美味しいね～！
ビタミンD3摂取 ３日目
体がめっちゃ軽いです
今回も大好きなのに、食べられなかったアイスクリームを食べました！
１日に３個は食べています！
とても幸せな気持ち
ずっと食べられなかったから、暫く飽きるまで食べさせて。
今日はパン系も食べまして、ピザパンや、揚げパンなど食べました。
一般人はこんなに美味しいものを食べてるんだなーって
大好きなチーズを食べました！
３日目はより、アレルギーが無くなりました
昨日は痒みが少なかったんですが、だるくなりましたが
今日は本当に症状が何もない。
これから自分も体を動かせそうなので、より体を鍛えていきます
これから色んな惜しいもの食べれるって、毎日楽しみです！
次は、牛肉、
4日目 摂取量？？ ５～６万ＩＵ
更にアレルギーが出なくなる
頭が働かない
意欲低下
乳製品による、脳機能の低下か？
5日目 ビタミンＤ摂取量不明 ５万ＩＵ程度
体調不良
アレルギーは出ない
乳製品の蓄積か。
アレルギーがもっと収まってから食べる必要がある。
急激な鬱状態、自殺衝動、無力感、無気力、無能感、精神錯乱 絶望感
この日は、自分の首を絞めたり、夜泣いていた。
自分の無力感、人に支えられて生きている事に自責の念が増して。
障害年金を貰っている事にも、申し訳なくて、
無能で無力で、情けなくて、先が見えなくて、日本国民に申し訳なくて、家族、親、彼女にお申し訳なくて、病弱な自分に絶望していました。
体調不良で頭が働かなくて、絶望してました。
６日目 ビタミンＤ摂取量 ２～３万ＩＵ
とてもだるい、眠い
やる気が起きない
意欲低下
何も思いつかない
ビタミンＤの大量摂取には、多眠もある
本の作者も、６か月間、１４時間寝ていたそうだし
ビタミンＤの作用で眠いのかもしれない。
７日目 ビタミンＤ摂取量 ２万ＩＵ
この日は、姉が休みだったので、母と三人で盛岡に買い物行きました。
この日は何故か早く起きられましたが、やはり早起きすると体調不良
でも何とか持ちこたえました
妹も行きたかったようですが、仕事で残念
色々買い物したり、回転ずしでご飯食べてって感じです
こうして見ると、ビタミンＤの摂取量は１万～２万ＩＵにした方が良いし、それで十分だと思う
８日目 ビタミンＤ摂取量 ３万ＩＵ
ビタミンＤは１~２万でいいと思うんだけど・・・。
なんか依存性があるかもしれない。
それか一気に２万取らないで、時間をずらして小分けに飲んだ方が良い。
本を読むと、日光に当たりすぎて疲れる現象、に似ている症状が起きる。
今日もアイスを食べてしまったが、体調を崩さないので
体調不良は、ビタミンＤの過剰摂取だろう
明日からは１万ＩＵで様子を
9日目 ビタミンD摂取 3万IU
今日はかなり体調がいい。
今のところ体調不良が
乳製品のとりすぎか、ビタミンDの取りすぎか分からない。
明日は乳製品などアレルギー食品をとらずに、ビタミンDを多目に取ってみる。
近々またブログ活動に専念できるかも。
アレルギーは治ったけど、精神がおかしくなった
気を付けてください・・・
この本を参考にしました。
ここのレヴューにも、危険勧告をしました。
この本では、大量摂取は安全と書かれていますが、私は副作用がたくさん出ました。
本当にアレルギーは出なくなったので、私は信じ切って摂取していました・・・
