こんばんわ、ものです
前回は、ナイアシン療法の結果を報告しましたが、今回はナイアシンがどうして効果的なのかを語っていきます。
ナイアシンが効果的な病気は本当に多岐にわたります。
ナイアシンは最も体内で利用率の多いビタミンであり、糖質、脂質、たんぱく質の補酵素です。
- つまり糖質性の病気（糖尿、アルツハイマー、糖化、キレやすい、など）Ｂ１、Ｂ３、クロムなど
- 脂質性の病気（脂肪肝、肥満、メタボ、ホルモン系、血管の病気など）Ｂ２、Ｂ３、マグネシウムなど
- たんぱく質性の病気（貧血、アレルギー、免疫系、精神病など）Ｂ３、Ｂ６、亜鉛、鉄など
と関係しています
もちろん他のビタミンも関係していますが、かなり万能な栄養素で消費量も多いです
ビタミンＢ群はアルコールの分解、目の酷使、添加物の処理など様々な用途があります
私は精神病＆自己免疫疾患なので、ここに絞って話しますが
肥満、老化、血管の病気などに語りたいのですが・・・これらもビタミンＢ群に限らず、様々なミネラルが関係しています
- カルボニストレス 統合失調症の原因は最近では、ＡＧＥｓの一種ベントジンの蓄積による、Ｂ６欠乏が注目を浴びています
つまり糖質中毒者（清涼飲料水、甘いもの）がなりやすいです
- モノアミン説 これは定説で神経伝達物質の過剰（セロトニン、ドーパミン）です。この原因が銅過剰、ナイアシン不足などです
ナイアシンが不足すると、たんぱく合成能力が落ち、神経伝達物質が過剰に作られます
ナイアシンがメチル基を消費するので、メチルが余って神経伝達物質を作りすぎます。
この状態が続くとたんぱく質不足も招くので、貧血、自己免疫疾患、筋力低下などたんぱく質性の症状が出ます。
※貧血の原因には鉄だけでなく、たんぱく質不足、亜鉛不足、Ｂ１２、葉酸不足、葉緑素不足など様々ある
免疫機能はたんぱく質が作っているので、たんぱくに関係する栄養素が重要。ナイアシン、亜鉛、Ｂ６など。特に亜鉛は重要
統合失調症は、私の解釈では酸化が原因だと思っているので、抗酸化作用のあるものは全部効果的だと思っていました。
その代表例がナイアシンなどのビタミンＢ群ですが、当然ミネラルも重要です
特に体内の抗酸化力を保つミネラル（鉄、亜鉛、マグネシウム、セレンなど）も効果的でしょう。
身近の統合失調の方は、銅が過剰で貧血もつなので、銅を減らすナイアシン、亜鉛、ビタミンＣが必要ですし、貧血なので鉄も必要。
抗酸化ミネラルが不足しているという事で、抗酸化力の低下が原因だと考えています。
私自身は双極性障害、アスペルガー、自己免疫疾患で、双極性はほぼ症状が出なくなりました。
私自身は抗酸化能力の高い、クローブ、チャーガなどを試していますが、効果は感じません。
私自身はナイアシン不足による、タンパク合成不足、メチレーションの亢進と言う感じでしょうか。
前回はナイアシン療法を体感した内容を書きましたが、
暴走系の精神病（怒り、妄想、落ち着きなし、恐怖、不眠、動機、などなど）はナイアシンによって症状が悪化する可能性がある。
これはメチル基を消費して減らす効果があるが、ナイアシン自身も神経伝達物質を作る作用があるからです
そこでナイアシンフラッシュフリーの、イノシトールと結合されたナイアシンは作用が緩やかでした。
精神病を治す目的の方は、イノシトール結合のナイアシンをお勧めします。
イノシトールヘキシコテネートと言うのですが、精神が落ち着き、体も動くようになりました。
私自身がナイアシンを使用し、動機、不眠が起き、落ち着きもなくなりましたが
※ナイアシンアミド、ナイアシンタイムリリースは肝毒性が強いので、お勧めしません。お気を付けください。
ナイアシンはどの型でも、肝毒性があるので、１５００ｍｇまでにしてください、絶対だよ。
某本ではナイアシンアミドを推奨し、３ｇ取るようにと書いてあるが、超絶危険
ナイアシンタイムリリースは２ｇ、ナイアシンアミドは３ｇで肝障害が半数出ます
肝臓に負担をかけるのに、一時的なものだから大丈夫なんて書いてある、そのせいで病院送り、後遺症にかかった人が何人いるか・・・（本のレヴューに書いてある）
ナイアシンの代謝物（ニコチノミド、ピリミジン代謝物）が肝臓に作用し、肝障害を起こすので肝臓が弱い方はＮＧです
弱い方は１００ｍｇからです。
他にも暴走型の精神病（高メチル、高メチレーション）は葉酸、Ｂ１２不足と言う記事もあります。
これもナイアシンのように、メチレーションを回しますが、メチル基を減らす作用がありますが、
こちらも、暴走系の精神病（怒り、妄想、落ち着きなし、恐怖、不眠、動機、などなど）が起きる可能性が非常に高いです
メチル基は減らしますが、メチレーションを回すので神経伝達物質が作られ、過剰賞の人は症状が悪化する
順番的には
- イノシトールヘキシコテネート（ナイアシンイノシトール）
- ナイアシン（フラッシュあり）しばらく精神が落ち着いたら、悪化したら中止するか１に戻る
- 活性型葉酸、活性型Ｂ１２（メチル葉酸、メチルＢ１２）
ここまでやってしばらくたてば、Ｂ６を摂取しても大丈夫になるはず
