最近中々、アトピーが引かず、またドクターシュルツで、デトックスするかぁ、と思っていたところ。
ビタミンＣで、デトックス出来るという情報を、見つけました！
自宅にあったビタミンＣで、早速実践してみる！
はじめに
ほとんどの人は、ビタミンＣが枯渇状態！
人間は進化の過程で、ビタミンＣを、自分で作る事が、出来なくなりました。
動物たちは、自分で１０ｇ程のビタミンＣを作る事ができるので、人体にもそれほど必要と思われます。
人間の必要量は100mgと言われるが、これはビタミンＣ不足で起きる、壊血病を防ぐための量で、健康維持には足りない。
ということで、人は常時、ビタミンＣ不足状態なのだという。
ビタミンＣフラッシュとは？？
ビタミンＣフラッシュとは、ビタミンＣを大量摂取することで、下痢を起こし、
その下痢を起こした、ビタミンＣ量の７５％が、その人に必要なビタミンＣ量だと言う事。
その下痢で、宿便が綺麗に取れ、腸内を綺麗にするという目的がある。
並びに、それを半年続けると、細胞レベルで、錆が取れ、若返り、病気も治るというものです。
なお、半年も続けると、必要ビタミンＣ量も減ってくるので、下痢を起こしたら減らすことです。
その後も、ビタミンＣのリバウンドが、あるので徐々に減らしていきます。
実際やってみました
やり方は、15分おきに、３ｇを下痢するまで行う。
病気が重い程、必要量は多いので、病人は６ｇでも良いです。
色んなブログを見ると、健康体の人は、１０ｇ以下で下痢が起きて、アトピーの人でも、２４ｇ以下で下痢が起きていました。
私の場合は、なんと４０ｇでした！
下痢が始まったら20回以上、下痢しましたねー。
この時大事なのが、軟便ではなく、10回以上、トイレ駆け込むほどの、水下痢の状態になる事です。
外出は出来ないし、お風呂にも入れないので、やる時間帯を、ちゃんと決めた方がいいです
その後、３０ｇにしていますが、３０ｇだと下痢しません。相当重症なようです。
下痢以降は、物凄い、オナラが出ます。
現在は２６ｇまで減りました！
今はお腹が反応するくらいまで飲んでいますね～。
これは腸内の、悪玉菌や、悪いものが排除され、善玉菌が活性化しているから、なんだそうです。
匂いは、ＴＨＥオナラって匂いです。悪くない
強力なデトックス効果です。
甘いヨーグルトで、太らされて、お金を消費して、お腹を冷やして、悪玉菌を増やしている、場合じゃない！
冷たいもの、甘いもの、たんぱく質、脂質は、悪玉菌を増やします！
調べてどうぞ。
テレビでは、あなたに合う乳酸菌じゃなかった、他にも試してみて！っていうけど、合うものなんて無かった。
食物繊維や、乳酸菌、オリゴ糖なんかより、ビタミンＣの大量摂取。
これは即効性があるし、便秘の人にも超オススメ。
ヨーグルトは甘いものが増えていますが、本来は酸っぱいものです
乳酸菌は名前の通り、酸を出す菌なので、効果があるんです。
だったら最初から、アスコルビン酸という酸を摂取するのが、一番効果的と思う。
ビタミンＣフラッシュは、お腹が痛くなるわけでもなかった、その後の大量のガスは、少し痛くなりましたが・・・。
ビタミンＣで、腸内が酸性になると、善玉菌が元気になるので、一番良い、腸内環境の改善だと思いました。
おまけに、悪いものを殺菌して、その毒素も中和する、完璧です！
中和までするので、悪いものを殺菌して、出た毒素による、悪影響も無いですね。
しかも即効性があるので、乳酸菌サプリなんかよりも、効果があって、良く効きますし、安く済みます！
ビタミンＣで、腸内を酸性にしてから、乳酸菌サプリを摂取すると、更に効果的の様です
私の様に、腸内環境の病気、アレルギーや精神病の人は、乳酸菌が効果なければ、まずビタミンＣで、環境を整えるのをオススメします。
腸内環境が悪すぎる状態で、乳酸菌を摂取しても、あまり効果がないし、お金も勿体ないです。
アトピー治療では、ミヤリサンを、半年間飲んだりしますからね・・・。
ビタミンＣは飲んで即効効果があります！
色んな病気の人にオススメです！
免疫が弱い人、肌の調子が悪い人、アレルギー、アトピー、元気がない人、だるい人。
うつ病、精神病などなど・・・。
あらゆる、飲み物、化粧品に入っている、酸化防止剤
その安全性と、酸化防止能力からも、色々なものに入っています！
ビタミンＣフラッシュをやってみて、3日目の体調
朝から体調が良いです！
起きてすぐに、腕立て伏せをしました(笑)
そして1日中、元気で、パワフルに過ごせました！
チョと前に始めた、筋トレも、元気なので満足行く位、できています。
アレルギーも、かなり良くなりました。
実はビタミンＣフラッシュ後、すぐに良くなりました。
これは凄い効果です！
今まで色んな事をやって来て、色んなサプリメント試してきましたが・・・凄い効果です。
向精神薬のような効果があるって見たけど、本当です！
病気の人、腸内環境を変えたい人、美容目的など、多くの人に試してもらいたいです。
私は、ビタミンＣの回し者じゃないよ！
ビタミンＣは安全だし、安いし、効果が高い、もう元気になっちゃったけど、これから半年続けていこうと思う。
粉末を飲むと分かるけど、よく売ってる錠剤、1000mgって少なすぎる。
そんなんで体に効果があるとは思えない量です。
今後は、追記報告もしていきますね！
乳酸菌も併用してね。
