健康、美容
こんばんわ、モノです！ 私はアスペルガー、双極性障害、アトピー性皮膚炎がありましたが、以前完治しました。 しかしアスペルガー、アトピーは弱いですが再発してます。 精神薬、ステロイドは５年以上使用していません。 最近私の病気が再発した原因が、副…
こんばんわ！今回は貧血がテーマです 貧血は女性に特に多い病気です。 隠れ貧血を含めるとなんと、2人に1人は鉄分不足！ 女性は妊娠・出産、月経と、ただでさえ貧血になりやすい体質です。 その上、ダイエット、スイーツなどは貧血を助長させます。 痩せて綺…
こんばんは! 今日は食べ物や、飲み物など、これ健康に良いのか、悪いのか？という話をしていきます。 生活習慣についても、１日3時間しか寝ない人もいるし、10時間以上寝る人もいる。 そしてそこには、寝過ぎはだめとか、7時間寝なきゃダメという話がありま…
前回買った遺伝子検査キットを送ってから、約1か月後・・・。 やっと結果が届きました！ その結果が見ずらいのでまとめるのと、私の遺伝子を公開しようと思います！ 主に知りたいのは、カフェインの感受性。 不足しやすい栄養素、性格遺伝子などです 自己分…
こんばんわ！ しばらく更新しない日も続き、ご迷惑をお掛けしています！ 更新しなくても、アクセスしてくれている人がいることは、とってもとっても嬉しい事です！ 今回は、最終的な結論が出るのかな、と思います！ いつもの、私の病気の原因は、何だろう？…
こんばんわ！ またまたアレルギーで体調を崩していました！。 今回も自分の、病気考察の独り言です。 www.blog-apurine.com www.blog-apurine.com www.blog-apurine.com 結論、精神病の原因は貧血。 貧血と言っても、簡単ではありません。 鉄欠乏性、悪性貧…
前回の結論から、数日がたちました。 今思い返せば、アトピーや精神病が治った3年前、体調が良かった時にやっていたことは。 漢方もやっていたし、血めぐりを良くする、サプリメントも飲んでいた。 そういえば日常生活では、糖質制限で生野菜を、バリバリ食…
こんばんわ！モノです。 今回も新しい発想が出てきたので、まとめてみようと思います。 私の病気改善シリーズですね(笑) これまでのあらすじ。 ①精神薬では病気は治らん！ステロイドではアトピーは治らん！ 対処療法ばかりだ。原因が隠れてしまう！ 病院洗脳…
こんばんわ！ 私の病気の原因である、疲れやすさ、冷え性、だるさ、頭が働かないなどの症状の原因が、貧血であると分かりました！ ですが色々な検査を見直した結果、数値では貧血が表れていません。 やっぱり貧血ではないのか？ でも貧血の症状は出ているん…
こんばんわ！モノです。 前回は、私は貧血だ！と言ったり、どんどん確信に迫っているのですが、再度色々分析してみました！ すると、東洋医学的に言えば、血の不足というより、血めぐりが悪いと言う感じがしました。 東洋医学でいう、瘀血(おけつ)と呼ばれる…
新年あけましておめでとうございます！ 今年に入って、私の長年の体調不良が、貧血であることが判明しました！超めでたい！ はやく元気になって、世の中で暴れまわりたい！（いい意味で） はやく自由になりたい！この動かない体から、今年こそ脱却したい！ …
前回買った遺伝子検査キットを、送りました！ 結果が出るのは一か月後、楽しみです。 自己分析遺伝子検査キット＜GeneLife Myself2.0(ジーンライフ マイセルフ)＞性格や能力など87項目を解析 メディア: ヘルスケア&ケア用品 今回はこちらの87項目を検査！ 届…
皆さん口臭の原因って知っていますか？ 歯磨きをすればおkだと思っていませんか？ 口が臭い人ってとても多いし、それが接客業の人だと、こっち側は辛いです！ 今回は口臭対策でについて考えていきます！ 歯磨きについて 歯磨きよりも大事なデンタルフロス 口…
肥満の原因はビタミン、ミネラル不足 痩せるかどうかは、メンタルが大事とか、ジャンクフードをフードポルノと言っている動画を見ました。 凄い研究者を元にしているようです。 以前自分がまとめた、ダイエットについての文章と、結論が似ているので今回に記…
今回はうつ病の原因の一つ、副腎疲労や、慢性疲労について書いていきます うつ病については、脳のアレルギーだとか、低血糖だとか、カフェイン依存だとか、副腎疲労だとか、色々原因が言われています。 うつ病って言っても、その症状も様々。 やる気の喪失、…
世の中には、色々な本、色々な医学、色々な医者の意見、色んなデータを読んた人、論文を読みまくっている人。 情報を出す人ってたくさんいます。 私がその中で、一番信用するのは、実際に効果が出ている人です。 例えば、この方法で、病気が治りましたとか、…
今回は、最高の筋トレ、運動、ダイエットを紹介しようと思います！ これについて、私が大事だと思う事は、３つあります。 まず一つ目は、栄養素をしっかりとる、と言う事です。 栄養素が足りなければ、糖質や脂質を異常に欲しがるし、栄養が足りなければエネ…
今回も持病についてなのですが、新しい情報を交えてまとめていきます！ 精神病と脳アレルギー。 精神病について・・・二大精神病、双極性障害と統合失調症 ①統合失調症の５０％の原因、低ヒスタミン 低ヒスタミン、ヒスタペニアの特徴 ②高ヒスタミン、ヒスタ…
連日のビタミンCの事を書いてきました。 ここで気が付いたことがあります。 ビタミンCの効果って、全部腸内環境が良くなる事で、得られる効果ではないか？？ 腸内が免疫機能であることは、分かって来てることだし、皮膚病治すのも、腸内環境。 更に抗酸化作…
メガネを無くして、アレルギーがマシになりました。 しかし完治とはいきません。 4日連続で、ラーメン、ピザ、パンなどを食べてしまい、アトピーが悪化しちゃいました。 そして今日、米粉まんじゅうだったら、大丈夫かな・・・と思い食べた所、痒くなった。 …
今までの記事で、栄養が大事という話をしてきました。 しかし体が、栄養吸収できる状態、になってなければ意味が無い。 アトピーが酷すぎて、断食することにしました！ 彼女も少し太り、気に出した様子で、利害が一致し、プチ断食。 断食と言っても、２４時…
皆さんは貧乏ゆすりをしますか？？ 実は健康ゆすりとも言われる、体に良い行動なんです。 私は常にやってます！というかクセです。 やってると、よく出来るなあって言われる。 出来ない人から見ると 器用な事をしているように見えるようです。 しかし、周囲…
私たちの体は、食べ物から出来ている 脳の６０％は油です！ なので最初から結論、頭を良くするには油が重要です！ 今までテレビでは、脂肪と糖などと言って、油に関して詳しくやっていません。 やっていても、魚の油がいいとか、アマニ油が良いという程度で…
昨日は筋トレによる、筋肉の効果を書きました。 今回は、筋肉が付くには、筋トレをしっかりやって、それを継続させる方法。 特に、そもそもやる気ない人や、サボってしまう人への物理的話。 マッチョマンって、いつもトレーニングして、ストイックで、やる気…
今回は呼吸の大切さ、について書こうと思います！ 呼吸は人が、生きている中でも、もっとも重要なもので、数分呼吸を止めただけでも、意識を失ってしまいます。 現代人は座ることが多く、姿勢が崩れたりして、猫背や、尾てい骨で座って痛める人もいる。 尾て…
昨日の記事が長くなりそうだったので、今回は油の種類について説明します！ 油には、植物油、動物油の二つがありますね！ 牛肉で言うと、牛は本来草を食べる生き物ですが、牧草は高いので、穀物とか、色々混ざったものを食べています。 牛は胃が長くて、草を…
油 とりあえず自分の、健康理論の復習から・・・。 現代社会は食生活が乱れ、甘いものが多く、スイーツから、麺、小麦、白米といった、糖質に偏ったものが多い。 特にスイーツは糖質と脂質に偏っており、これを分解するには多くのビタミンミネラルなどの栄養…
色々な症状を分析していたら、色々な事の、根本的原因が、栄養不足だと気が付きました。 肌荒れは、糖分の取りすぎや、脂質の取りすぎと言われますね。 これは分解しきれない、糖、脂質が、肌から出てきている症状です。 糖や脂質を分解してエネルギーに変え…
今日はあの有名人、イチローの動画とか、新庄の動画を見て過ごしていました。 その時思ったのが、この人たちの運動能力や、精神状態が、卓越しているということです。 このようなレベルに必要な事は、元々の身体能力もそうですが、精神状態というのがとても…
陰性と陽性 食べ物には陰性と陽性があって、人の体質にも陰性陽性体質がある。土地にも北国が陰性で南国は陽性。 だから陰性体質の人は陰性の食べ物ばかりとると偏りすぎて病気になり逆も然りで中庸を維持できるといいみたい。 私は健康にいいと思って健康茶…
